Giảm cân nhanh chóng với 9 món sinh tố thơm ngon

sinh-to-buoi-giam-can

Trong các loại sinh tố trái cây có chứa nhiều vitamin và chất xơ, đặc biệt còn giúp cho cơ thể tiêu hao calo một cách nhanh nhất từ đó giúp bạn giảm cân, phòng tránh các bệnh về tim mạch và làm đẹp rất tốt. Chúng tôi sẽ hướng dẫn cách làm 9 loại sinh tố giúp giảm béo ... Read More »

Tăng chiều cao hiệu quả với bài tập đạp xe

dap-xe-tang-chieu-cao

Chỉ bằng việc đạp xe đúng cách mỗi ngày là bạn đã có thể tăng thêm vài cm chiều cao nếu kiên trì. Nếu bạn đang muốn thúc đẩy chiều cao phát triển một cách tự nhiên, ít tốn kém mà hiệu quả thì các bài tập thể dục tăng chiều cao rất phù hợp, trong đó đạp xe là môn tập ... Read More »

Chữa yếu sinh lý và tăng cường sinh lực cho quý ông

tang-cuong-sinh-ly

Yếu sinh lý là vấn đề nan giải, khiến nhiều quý ông đau đầu trong đời sống tính dục. Ngoài ra yếu sinh lý còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, tinh thần, sinh sản và thậm chí gây đổ vỡ hạnh phúc gia đình. Các quý ông có thể giữ vững phong độ “chuyện ấy” bằng một số ... Read More »

Cách tăng cân nhanh chóng trong vòng 1 tuần

nguoi-gay-tang-can

Bạn muốn tăng trọng lượng, bạn muốn thân hình của mình đầy đặn cân đối hơn. Bởi bạn sở hữu một thân hình gầy guộc và ốm yếu, bạn luôn mong muốn thoát khỏi tình trạng này và những lời chê bai của mọi người. Và bạn đã dùng rất nhiều cách khác nhau như: ăn nhiều, ít vận động để ... Read More »

Con gái tập thể hình giảm mỡ bụng

con-gai-tap-gym-giam-can-dung-cach

Con gái tập thể hình hiện đang là xu hướng rất được yêu thích, phong trào bắt nguồn từ giới sinh viên, văn phòng cho đến các bà nội trợ muốn có được vóc dáng đẹp hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tập gym giảm cân đúng cách, và cách khắc phục những sự cố xảy ra khi ... Read More »

Thực đơn giảm béo bằng cà chua trong 10 ngày

ca-chua-giam-can

Bạn muốn giảm cân cấp tốc chỉ với trong 10 ngày thôi sao, hơi khó nếu bạn chưa tìm cho mình được bí quyết giảm cân phù hợp. Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn thực đơn giảm béo bằng cà chua trong 10 vô cùng hiệu quả đã được nhiều thực hiện thành công. Hãy chọn ... Read More »

Cách giảm 5kg trong thời gian nhanh nhất

siro3

Bạn cũng không thể mặc vừa chiếc váy mới mua cho sự kiện quan trọng sắp tới? Không có vấn đề gì và đừng quá lo lắng! Chúng tôi xin chia sẻ cùng bạn một số bí quyết giảm cân nhanh nhất trong tuần để bạn có thể tự tin diện những trang phục xinh tươi. Bước 1 Loại bỏ ... Read More »

Tại sao không thể giảm cân

khong_giam_can1

Tại sao không giảm cân? Đó là câu hỏi muôn thuở của tất cả những người muốn giảm cân hoặc đã giảm cân nhưng không thành công! Dưới đây là 3 lý do chính giải đáp thắc mắc và một số gợi ý cần thiết dành cho bạn. 1. Lý do về sức khỏe Có thể bạn nghĩ rằng cơ thể ... Read More »

Giảm cân nhanh cho phụ nữ tiền mãn kinh

tang_cuong_van_dong

Phụ nữ thời kì tiền mãn kinh rất dễ dàng bị thừa cân ăng cân và các bệnh có liên quan đến cân nặng. Làm sao để họ giảm cân nhanh chóng. Vậy vì sao phụ nữ thời kì này dễ bị tăng cân? Làm cách nào để giúp họ giảm cân nhanh chóng và tránh được tình trạng này? 1. Nguyên ... Read More »

Vì sao phải ăn rau xanh?

vi_sao_phai_an_rau_xanh_1

Để duy trì sức khỏe, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết thì rau xanh cũng quan trọng không kém. Vì sao phải ăn rau xanh? Không chỉ với trẻ nhỏ ngại ăn rau quả mà ngay cả những thanh thiếu niên lẫn người lớn cũng vậy. Với lý do “đổ lỗi” cho việc không có thời gian ... Read More »